口内炎

昨日から、口内炎に苦しめられています。

この、おしゃべり大好きな私ですが、

口数少なめの昨日、今日です（泣）

口内炎もできた位置によっては、もう痛いのなんのって

ちょうど、舌の下のやわらかいところに出来たもんだから

ご飯も食べれません・・とほほ(つд⊂)ｴｰﾝ

おいしい、夏野菜がたくさん採れたんだけど～

ぜ～っぜん、食べれませんのよォ。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

揚げ茄子も、きゅうりの漬物もポテトサラダも自家製野菜で

作ったのにぃ・・悲しいよ～

早く治らないかな～

只今、ミルク入りコーヒー飲みながら更新中・・・

朝ごはんも食べれなかったし・・

おなかすいたけど、食べれない・・（悲）

明日は、飲み会だというのに・・明日までに治るといいな

雨上がりの朝に・・

昨日の雨、すごかった～

まるで怪獣が屋根で暴れてるんじゃない？って思うような

音でした。（怖かったよぉ～(~_~;)）

今朝は、その分、すっきり晴れ渡っていてなんと、

予想気温は30℃ですって 今朝は8時過ぎから現場仕事に行き

帰り道で、ウオーキングしてきましたよ。

道端で見つけたコスモス！かわいいですね～

どちらも、15センチくらいの丈しかないのですが

かわいい花を咲かせていました。歩くとこんな小さな

お花も発見できて、うきうきです

午後からは、また仕事です！

がんばるぞ～

（ちなみに今回は4kmを50分間歩きましたよん）

ウオーキングぅ～

ダイエット宣言して2日目（まだまだ先が長いわよ・・）

仕事と仕事の合間の時間に

前から気になっていた、ウオーキングコースで歩いてきました。

川と土手に挟まれたコース

写真じゃ見ずらいけど、コース地面が

リサイクルウッドチップ舗装されているんです

これが膝に優しい感じぃ～アスファルトやコンクリート

地面みたいな固さはまったくなくて、それにほのかに

気の匂い気持ちよく歩けます

今日は、40分間、3.2㎞をウオーキング出来ました。

また、時間を見つけて歩いてみたいと思います。

ダイエットするんだっ

あ～え～と～

ずっと、ダイエット！って言ってる割には

努力もせず・・いけないよね～

そりゃ～体重も増えるよねぇ・・((+_+))

今までの体重計が壊れちゃったので

体脂肪計付きの新しい体重計買いました。

（特価品で2450円！）

これで、今日から改めて”ダイエット”するぞ

夏までには、もうあとちょっとしかないけどさ、

お盆休みに遊びに行く時にはちょっとくらい

すっきりしていたいわ～

食事と運動に気を付けて～がんばりまっす

（気合いだけは十分・・いつもかぁ・・）

うーん・・どうやら((+_+))・・

ぎっくり腰のようです・・(｡＞0＜｡)

昨日の夕方からはもうほんとに痛くて痛くて・・

でもね～ギクッってなったわけじゃないし、

筋肉痛になるほど、何もしてないし。

私にもよくわからないんだけど、立ってるのは案外楽なんだけど

座ってるとずきずき・・・屈めないし、両手を伸ばすとこりゃまた

激痛が～もちろん運転してるのは辛いです・・

ダーリン曰く”ぎっくり腰”だなと言うもんで・・コルセット装着中です。

靴下も自分じゃ履けず・・コルセットしてると、楽になるんだけど

少々窮屈で、トイレにいくのも面倒なのです。

あ～良いことないわ～子供達の風邪もうつらず居たのにな～

こんな痛い目に合うなんて～悲しいよお((+_+))

痛い身体をひきずって午後は勉強会に行ってきますトホホ