肥満・・・。

子供・・というか、長男ゆうすけが肥満傾向であるというので保育園で、講義を受けてきました。我が家の子供達は、みーんなこの時期（保育園児）にこの講座を受けている。。っていうか母が講義を受けている。

子供の肥満は親のせいとでもいうような、市の栄養指導士さんの講義ははっきり言って、うざいですね。だって、いくら親が気をつけていたって、体質にもよるし遺伝だってあるよ。自慢じゃないが、私はずっと子供のころから肥満！うん！今も・・・。だから年中、ダイエット産後肥りも影響してるけどさ！

言われなくたって、わかってるわい！って感じです。

でも参考までに、今日教えて貰ったことをいくつか列記すると・・・・・。まず、ジュースは飲まない！和食にする！好きなものだけ食べさせずに野菜も食べる！おやつはほどほどにする！早寝早起き朝ごはんはしっかり！

我が家は9時就寝・6時半起床・朝ごはんしっかり！・・・・やってるじゃん

なのに肥満傾向とは？？？？疑問ですが・・・子供はストレスにならないように、食事やおやつは気をつけたほうがいいそうです。

勉強にはなったけど、結構みんな知ってることだよねえ

あえて、栄養士さんに聞くことではないような・・・おっとそんなこと言っちゃいけませんね。私たちのために講義してくれたのだもの。でも、もっと新しい話題っていうか対処法っていうかないのでしょうか？かれこれ、何年もおんなじ事だしね・・まあ、毎年呼ばれてる我が家もいけないのか・・・・・

来年は呼ばれないように、親子ともどもスリムにならなきゃいけません

てなわヶで・・・ダイエットクッキーはおいしかったです。

お茶は癖がなくておいしいお茶でした。いずれもお試し品で私試食しました！

今度は本気でがんばるかなあ・・・・・といつも思っている、意志の弱い母でした。